Röda märken och akneärr: så blir du av med dem

De röda märkena som dyker upp efter finnar kan verkligen vara frustrerande. Här är våra råd för hur du kan minska rodnad efter finnar och tips på hur du tar hand om envisa akneärr.

Vad är akneärr?

De röda märkena du ser på huden efter finnar är en form av hyperpigmentering som bildas när huden läker. Dessa fläckar kallas ofta ärr, men de bleknar vanligtvis av sig själva.

Hur man hanterar röda märken som blir kvar efter finnar

Här är några tips som kan hjälpa dig att snabbare reducera de röda fläckarna. Dessa tips kan hjälpa mot röda ärr både i ansiktet och på kroppen.

1. Använd milda och skonsamma hudvårdsprodukter

Undvik slipande skrubbar eller irriterande ingredienser. Skrubbande produkter är i allmänhet slöseri med tid eftersom ärr efter akne och finnar inte kan skrubbas bort. Att använda riviga skrubbar på aknebenägen hud kan till och med förvärra tillståndet och orsaka små sår, vilket gör det svårare att bli av med röda märken och fördröjer läkningsprocessen.

2. Använd en BHA-exfoliering dagligen

Salicylsyra (BHA) exfolierar hudens yttre lager men tränger också ner i porerna. Detta kan lösa upp blockeringar som annars riskerar att leda till utbrott. BHA är antiinflammatoriskt och minskar rodnad. Du kan alltså använda samma produkt för att både minska risken för nya finnar och påskynda hudens återhämtning efter utbrott. Din hud kommer också att se yngre, jämnare och friskare ut.

3. Använd ett bredspektrigt solskydd med SPF 30 eller högre varje dag

Oskyddad exponering för UV-ljus skadar huden, vilket innebär att röda aknemärken bleknar betydligt långsammare. Att skydda din hud från UV-exponering varje dag är avgörande för att minska synligheten av röda akneärr. Genom att använda solskydd håller du inte bara din hud frisk, utan när det appliceras enligt anvisningarna och kombineras med andra solskydd, minskar det också risken för hudcancer och för tidigt åldrande av huden orsakade av solskador – en dubbel vinst!

4. Använd formuleringar som är rika på antioxidanter och cellkommunicerande ingredienser

Dessa ingredienser skyddar din hud mot ytterligare skador och stöttar samtidigt återhämtningen av huden. Detta minskar risken för inflammation och din hud kommer också att behöva mindre tid för att återhämta sig. C-vitamin är en utmärkt ingrediens för att minska synliga röda märken efter finnar. 25% Vitamin C + Glutathione Clinical Serum innehåller högstabilt C-vitamin som synligt förbättrar ojämn hudton utan att irritera. Många upplever också att en produkt med kraftfulla ingredienser, som vår CLINICAL Discolouration Repair Serum, motverkar missfärgningar, ger extra hjälp mot aknemärken.

5. Prova professionella behandlingar

Förutom en bra hudvårdsrutin kan du också snabbt behandla missfärgningar efter inflammation med IPL-behandlingar (Intense Pulsed Light). Om du har mörkare hudton, diskutera då en alternativ laserbehandling med din hudläkare eller klinik. Ett annat alternativ är att regelbundet göra en AHA- eller BHA-peeling hos en specialist på estetiska hudbehandlingar. En annan metod för att minska missfärgningar eller röda akneärr är att göra en AHA- eller BHA-peeling varje månad hos en specialist på estetiska hudbehandlingar. Du kan också rådgöra med din läkare om att skriva ut ett läkemedel mot akne.

Olika typer av akneärr

Det finns olika typer av akneärr. Hittills har informationen i den här artikeln fokuserat på hur man blir av med röda akneärr, alltså de röda märkena på huden som kan vara kvar efter ett utbrott. Men akneärr kan även vara gropiga eller insjunkna. Dessa typer av acneärr är svårare att bli av med, men inte omöjliga.

Vad kan man göra om ett akneutbrott lämnar bestående ärr?

Djupa, insjunkna ärr försvinner inte enbart med hudvårdsprodukter. Dermalfiller kan fylla ut dem, men för bästa resultat, kombinera med AHA- eller BHA-peeling eller en serie fraktionerade laserbehandlingar. Fråga en hudläkare om råd. Det viktiga är att aldrig klämma på finnar för att minska risken för permanenta ärr.

Lär dig mer om aknebenägen hud och finnar.

Referenser för denna information:

1. Journal of Drugs in Dermatology, May 2019, sidorna 454–459
2. Dermatologi och terapi, september 2017, sidorna 417–424
3. Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, augusti 2015, sidorna 455-461
4. American Journal of Clinical Dermatology, december 2012, sidorna 357–364
5. Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, oktober 2018, sidorna 491–497
6. Journal of Drugs in Dermatology, januari 2012, sidorna 51–56
7. AAPS PharmSciTech, September 2011, sidorna 917–923
8. Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, november 2010, sidorna 135–142
9. Expert Opinion on Pharmacotherapy, oktober 2009, sidorna 2555–2562