Tea tree‑olja vid akne: fördelar & användning

Förutom forskningsbaserade produkter som riktar in sig på aknebenägen hud, till exempel exfolierande BHA (salicylsyra), finns det även flera naturliga ingredienser som kan hjälpa, där tea tree‑olja är en av de mest välkända.

Frågan är om det är värt att prova tea tree‑olja vid akne; om svaret är ja uppstår nästa fråga: hur använder man tea tree‑olja för aknebenägen hud?

Det visar sig faktiskt att tea tree-olja kan ha vissa fördelar för aknebenägen hud – om du använder rätt koncentration. Samtidigt har forskningen inte visat att tea tree‑olja är betydligt mer effektiv för aknebenägen hud än till exempel en leave‑on‑exfoliering med 2 % salicylsyra (BHA).

Vad är tea tree-olja?

Tea tree-olja är en populär hudvårdsingrediens med en tydlig, örtig doft. Men för huden kan tea tree‑olja vara både hjälpsam och problematisk. Forskning har visat att vissa av tea tree‑oljans föreningar kan bidra till att minska vanliga symtom hos aknebenägen hud. Men i de låga koncentrationer som hudvårdsprodukter normalt innehåller är det mindre sannolikt att dessa effekter blir märkbara.

Hur fungerar tea tree-olja?

Ren teträdsolja utvinns ur bladen från teträdet. Dess örtiga, lätt medicinska doft består av en komplex blandning av över 100 olika föreningar. Vissa av dessa föreningar tros lugna hudens reaktioner, vilket kan påverka hur akne ser ut och känns.

Forskning har visat att en 5‑procentig koncentration av tea tree‑olja kan minska både papler och pustler, två vanliga typer av utslag hos aknebenägen hud.

Är tea tree‑olja effektiv mot utbrott av finnar?

Koncentrationen spelar stor roll. Kosmetiska produkter innehåller vanligtvis mindre än 0,5 % tea tree‑olja, en nivå som är mycket lägre än vad studier visar krävs för att ge märkbara fördelar för aknebenägen hud.

I hälsokostbutiker går det ofta att hitta tea tree‑olja i högre koncentrationer. Dessa produkter kan innehålla upp till 100 % tea tree‑olja, även om vissa varianter är utspädda med en bärolja. Se över produktbeskrivningen för att ta reda på hur hög koncentration av tea tree‑olja den innehåller.

En hög koncentration av tea tree‑olja är ofta för stark för huden och kan orsaka reaktioner om den inte späs ut innan applicering. Bland de omkring 100 föreningarna i tea tree‑olja finns doftämnen som limonen, linalool och eukalyptol, vilka alla kan bidra till hudreaktioner.

Vad rekommenderar vi? Varför riskera fel utspädning när både receptfria och receptbelagda alternativ kan ge säkrare resultat för aknebenägen hud?

Hur använder man tea tree-olja mot finnar?

Vad gör man om man ändå vill prova tea tree‑olja för aknebenägen hud? Vi förstår att det kan kännas lockande, särskilt när produkter för aknebenägen hud inte har gett önskat resultat. Om man väljer att prova tea tree‑olja bör den användas med försiktighet, och användningen ska avbrytas vid minsta tecken på irritation.

Rekommenderad användning:

• Rengör ansiktet med en mild rengöring anpassad för aknebenägen hud.
• Applicera en leave‑on‑exfoliering med salicylsyra.
• Applicera en liten mängd tea tree‑olja på en fuktad bomullstops och dutta varsamt på finnarna.
• Ett annat alternativ är att blanda 5–6 droppar tea tree‑olja i en lätt fuktkräm och applicera den över hela ansiktet.

Som med alla hudvårdsrutiner bör man skydda huden varje morgon med ett bredspektrigt solskydd med SPF 30 eller högre.

Sammanfattningsvis kan doften av tea tree‑olja i 100 % koncentration upplevas som intensiv, och dess flyktiga komponenter som linalool, limonen och eukalyptol kan irritera huden. Irritationsrisken ökar när tea tree‑olja oxiderar, eftersom oxidation gör de flyktiga komponenterna ännu mer potenta. Om man väljer att använda tea tree‑olja bör man gå försiktigt fram och förvara den på rätt sätt för att minimera exponering för luft och ljus, till exempel i en ogenomskinlig pumpflaska.

Lär dig mer om aknebenägen hud och finnar.