Finnar på ryggen: varför de uppstår och tips för att bli av med dem Utbrott av finnar på ryggen, ofta kallade "bacne", kan upplevas som störande. Att hantera aknebenägen hud i ansiktet är utmanande nog, men när det även dyker upp på ryggen känns det verkligen frustrerande. Orsakerna till finnar på ryggen är de samma som de faktorer som utlöser dem i ansiktet, vilket kanske är överraskande för vissa. Vad är bacne? Oavsett om du har lätt eller svår akne på ryggen (eller båda), är de bakomliggande orsakerna desamma: Cutibacterium acnes-bakterier, som orsakar inflammation i porerna. Inflammationen leder till synlig rodnad. Överskott av olja (talg), små hårstrån och orenheter samlas i porernas väggar. Oljan fungerar som en näringskälla för C. acnes, vilket gör att den kan frodas. Och det dröjer inte länge förrän du ser röda utslag i olika storlekar, som ofta känns obehagliga, sprida sig som prickar över din rygg. Tillsammans med några andra faktorer, som ärftlig benägenhet för akne, leder detta till aknebenägen hud och finnar på ryggen. Akne på ryggen beror inte på smutsig hud, choklad, friterad mat eller tonårshormoner – faktum är att även vuxna kan drabbas av finnar på ryggen. Problemet är att akne på ryggen ofta är mer envis än aknebenägen hud i ansiktet. Av okända anledningar är det helt enkelt svårare att bli av med. Men med en konsekvent rutin kan du motverka bacne (och förebygga att den kommer tillbaka). Hur man blir av med finnar på ryggen (bacne) Vägen till en rygg fri från finnar börjar med skonsamma produkter anpassade för aknebenägen hud. Börja med rengöring och följ upp med leave-on-produkter som motverkar aktiva finnar och minskar risken för nya (mer info längre ner). Knepet är att konsekvent följa en rutin för aknebenägen hud — och ha tålamod, vilket ofta är den tuffaste biten. De bästa produkterna för finnar på ryggen är fria från irriterande ingredienser, eftersom sådant lätt förvärrar rodnad och överskott av olja hos aknebenägen hud. Det betyder att du bör undvika hudvårdsprodukter med denaturerad alkohol, mentol, mint, citrusoljor, eukalyptus, lavendel och svavel. Istället behöver du milda produkter med beprövade ingredienser som motverkar utbrott, som salicylsyra. För att hantera bacne, välj en kroppsrengöring som är både skonsam och snäll mot huden. Applicera sedan en leave-on-produkt som innehåller salicylsyra, som vår 2% BHA Body Spot Exfoliant, som riktar sig mot befintliga finnar och förebygger nya. Salicylsyra kan också hjälpa till att reducera röda märken efter utbrott, vilket gör det till en allsidig superingrediens för att motverka aknebenägen hud. Du kan också prova en produkt som innehåller 10% azelainsyra, vilket kan hjälpa till att minska både utbrott och rodnaden de för med sig. Paula's Choice Clear Daily Skin-Clearing Treatment är en sådan produkt. Ibland behövs mer än receptfria produkter för att komma till rätta med finnar på ryggen. Om du inte ser någon förbättring efter en månads daglig hudvård kan det vara läge att prova en produkt med bensoylperoxid från apoteket. Det kan också vara klokt att prata med din läkare om receptbelagda alternativ som kan komplettera din hudvårdsrutin. Denna kombination kan vara den bästa lösningen om finnarna på ryggen är stora, ömma och sitter djupt under huden. Ett annat tips är att använda en kroppsrengöring anpassad för aknebenägen hud, med ingredienser som salicylsyra. Trots att de kan vara något hjälpsamma i vissa fall, har forskning visat att denna ingrediens fungerar mest effektivt – särskilt vid envisa utbrott – när den får verka på huden istället för att sköljas bort. Du bör också undvika kroppsskrubbar. Att ha finnar på ryggen handlar inte om att huden behöver skrubbas eller poleras, och de flesta skrubbar innehåller korn som lätt kan irritera huden och leda till fler finnar. Lär dig mer om aknebenägen hud.
Related articles Skincare for your body 7 things you should know about acne What is acne? References for this information: Indian Journal of Dermatology, July 2017, pages 341–357 Dermatology and Therapy, December 2016, pages 555–578 The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, February 2014, pages 22–30 DermatoEndocrinology, January-February 2011, pages 41–49; and March-April 2009, pages 68–71 Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery, September 2008, pages 170–176 Journal of Drugs in Dermatology, June 2008, pages 551–556; and June 2007, pages 597–600 Postgraduate Medical Journal, August 2006, pages 500–506