Vad är bakuchiol och vilka är fördelarna för huden? Den ursprungliga versionen av denna artikel granskades av Dr. Debra Jaliman, MD, USA En växtbaserad hudvårdsingrediens som stödjer en fastare och mer strålande hud. Här är allt du behöver veta om bakuchiol, från dess fördelar för huden till hur du använder denna växtbaserade ingrediens i din rutin. Vad är bakuchiol? Bakuchiol är en växtbaserad ingrediens som kommer från bladen och fröna hos växten Psoralea corylifolia. Det är en potent antioxidant som bidrar till att minska synliga tecken på miljöpåverkan och har en lugnande effekt på huden. Bakuchiol kan också bidra till att minska synligheten av fina linjer och rynkor, vilket har gjort ingrediensen allt mer populär i hudvårdsprodukter. Bakuchiol har sitt ursprung i traditionell kinesisk medicin, och forskning visar att ingrediensen erbjuder flera unika fördelar för alla hudtyper. Hur fungerar bakuchiol? Bakuchiol är känd för sina lugnande egenskaper och kan bidra till att minska besvär kopplade till känslig och reaktiv hud. Det är också en potent antioxidant som hjälper till att motverka synliga ålderstecken, såsom fina linjer och förlust av fasthet, genom att neutralisera fria radikaler. Antioxidanter hjälper också till att skydda huden mot miljöpåfrestningar, såsom föroreningar, som kan bidra till hudskador. Du har kanske sett bakuchiol i hudvårdsprodukter som riktar sig mot aknebenägen hud. Bakuchiols lugnande och mjukgörande egenskaper gör ingrediensen fördelaktig både för aknebenägen hud och för hud som visar tecken på åldrande. Vad gör bakuchiol? Forskning har visat att bakuchiol kan ge huden flera fördelar när det gäller synliga ålderstecken. Det kan bidra till att minska synligheten av fina linjer och rynkor, förbättra hudens fasthet, förfina hudstrukturen och ge en jämnare hudton. Bakuchiol hjälper till att lugna huden, vilket gör den till ett bra alternativ för personer med känslig hud. När det kombineras med retinol kan bakuchiol hjälpa till att stabilisera det och hålla det effektivt längre. En annan fördel med produkter som innehåller både bakuchiol och retinol är att bakuchiols lugnande egenskaper kan bidra till att huden tolererar retinol bättre. Hur använder man bakuchiol? Hudvårdsprodukter som innehåller bakuchiolextrakt appliceras på rengjord hud i ansiktet och på halsen. En bra tumregel är att applicera hudvårdsprodukter från tunnast till tjockast konsistens. Ett bakuchiolserum appliceras därför före din fuktkräm. Om du använder bakuchiol på morgonen bör du alltid följa upp med ett bredspektrigt solskydd med SPF 30 eller högre. Bakuchiololja eller bakuchiolserum – vilket ska man välja? I takt med att allt fler hudvårdsprodukter innehåller bakuchiol kan du vara trygg med att produktens konsistens inte påverkar dess effektivitet. Det viktigaste är koncentrationen av bakuchiol. Forskning visar att koncentrationer på 0,5-2 % kan ge synliga resultat. Välj ett bakuchiolserum eller en lotion om du föredrar en lätt formula som enkelt kan kombineras med andra leave-on-produkter i din rutin. En bakuchiololja passar särskilt bra för torr och uttorkad hud. Om du använder en rikare, oljebaserad formula rekommenderas den generellt som det sista steget i kvällsrutinen.Så använder du bakuchiol i din hudvårdsrutin Bakuchiol passar enkelt in i de flesta hudvårdsrutiner och appliceras en eller två gånger dagligen efter rengöring, användning av ansiktsvatten och exfoliering med AHA eller BHA. Om bakuchiolprodukten är i serumform appliceras den före fuktkräm. Är det i stället en fuktkräm med bakuchiol appliceras den efter serum. Som nämnts ovan används bakuchiololja med fördel på kvällen. På morgonen kan du också blanda en till två droppar i en av dina hudvårdsprodukter, förutsatt att den inte innehåller SPF. Är bakuchiol ett naturligt alternativ till retinol? Bakuchiol lyfts ofta fram som ett naturligt alternativ till retinol. Bakuchiol jämförs ofta med retinol eftersom ingredienserna har vissa liknande hudvårdande egenskaper. Bakuchiol verkar dock inte på exakt samma sätt som denna form av A-vitamin. Både retinol och bakuchiol kan bidra till att minska synliga fina linjer, rynkor och andra tecken på hudens åldrande. Det går också bra att använda en produkt som innehåller båda ingredienserna. Hur använder man bakuchiol? Produkten används på samma sätt som andra leave-on-produkter med bakuchiol enligt anvisningarna ovan. Att kombinera retinol och bakuchiol gör att du får ta del av både ingrediensernas gemensamma och unika fördelar. Dessutom bidrar bakuchiol till att stabilisera A-vitamin och dess lugnande egenskaper kan hjälpa huden att bättre tolerera olika styrkor av retinol. Avsluta med ett bredspektrigt solskydd med minst SPF 30 eller högre under dagtid. Bakuchiol är stabilt i solljus och är inte känt för att öka hudens känslighet för solen. Precis som med alla ingredienser som verkar mot synliga ålderstecken är det dock viktigt att använda solskydd dagligen för att uppnå och bevara bästa möjliga resultat. Användning av bakuchiol under graviditet Vissa onlinekällor uppger att bakuchiol kan användas under graviditet och beskriver det som ett bra alternativ till retinol, som inte rekommenderas under graviditet eller amning. Här blir bilden mer nyanserad. Vi har inte säkerhetsdata som stödjer denna rekommendation – bakuchiol är helt enkelt för nytt. Samtidigt är de kemiska skillnaderna mellan bakuchiol och A-vitamin så stora att det är rimligt att inte förvänta sig samma risker. Med detta sagt rekommenderar vi att du rådgör med din läkare innan du använder produkter med bakuchiol om du är gravid eller ammar. Läs mer om hudvård med anti-age-egenskaper.
RELATED ARTICLES Retinoid for beginners 9 tips to keep glowing Fight breakouts and wrinkles at the same time